Heb je een dwarslaesie, NAH, amputatie, spierziekte of andere beperking? En: wil je meer uit je leven halen? Ben je benieuwd naar wat er nog wel kan of kun je wel een duwtje in de rug gebruiken? In het programma ‘Sneller Onbeperkt Meedoen’ leer je hoe jij je eigen weg leert vinden in een wereld die zich niet aan jou aanpast. Ontdek samen met anderen wat je nog wél kan en wat je daarbij nodig hebt.
Lees hier meer over het programma.
Leer je eigen weg vinden in een niet-aangepaste wereld
Sinds je ongeluk of ziekte ziet je leven er compleet anders uit. Je hebt een andere kijk op de wereld gekregen en de wereld kijkt anders naar jou. De draad van je leven weer oppakken na je revalidatie kost dan ook vaak veel moeite. Gemiddeld duurt het 5-7 jaar voor je je weg gevonden hebben en bijvoorbeeld je relatie of gezinsleven weer in balans is; je weer kunt werken op een manier die je past en energie geeft; een passende sport hebt gevonden en weer meedoet aan sociale activiteiten. Het trainingsprogramma 'Sneller Onbeperkt Meedoen' helpt je om in beweging te komen en je leven binnen 2-3 jaar weer op de rit te krijgen. Ontdekken wat er nog wel kan. Hoe wil je gezien worden en wat heb je nodig om je eigen leven te leven?
Nieuw perspectief
Tijdens het trainingsprogramma 'Sneller Onbeperkt Meedoen' ga je aan de slag met de thema's die voor jou belangrijk zijn. Niet door te praten, maar door te doen. Situaties in het echte leven op te zoeken. Samen met anderen ga je op pad om je eigen grenzen opnieuw te ontdekken en verleggen. Je leert van elkaar en van ervaringsdeskundigen die tijdens het programma aansluiten. Het programma wordt begeleid door ervaren trainers. Daarnaast krijg je individuele coaching en ondersteuning. Ook je partner (of een andere naaste) is welkom om samen met jou deel te nemen aan het programma. Zo kun je samen thuis verder met ontdekken wat er allemaal kan.
‘Sneller Onbeperkt Meedoen’ helpt je om na je revalidatie de touwtjes weer in handen te krijgen of om een nieuwe life-event (zoals ouder worden, je baan kwijt raken, kinderen krijgen, je partner verliezen etc.) aan te vliegen op een manier die bij jou past.
En vooral: om te ervaren dat je niet hoeft te wachten tot ‘alles weer normaal is’ voordat je kunt meedoen.

"Ik kan veel meer dan ik denk. Ik sta nu meer in contact met mezelf en durf 'nee' te zeggen. De beren op de weg hebben een vriendelijkere uitstraling gekregen."
Bea
Ervaringsverhalen van deelnemers
‘Back on track.’
Vijf jaar geleden zag ons leven er ineens heel anders uit. Waar we altijd genoten van actieve vakanties vol wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen en ontdekken van nieuwe plekken, moesten we opnieuw uitvinden hoe vakantie vieren eruit kon zien. Onze eerste vakantie begon in eigen land, een paar nachtjes weg naar de Zeeuwse kust. In een hotel met een volledig aangepaste kamer, met alleen een duwrolstoel als hulpmiddel. We moesten kiezen: óf uitgebreid ontbijten, óf iets ondernemen. Allebei was simpelweg te veel energie voor Wim. Dat was even wennen. Voor ons gevoel konden we toen niet veel meer dan een klein rondje wandelen. De duinen dichtbij, maar niet bereikbaar. Overal om ons heen actieve mensen. We zagen meer wat er niet kon i.p.v. wat er wel kon.Verder lezen→
‘Je hoeft niet iedere afslag te nemen.’ – Column
Toen ik begon aan het traject *Sneller Onbeperkt Meedoen* van Rehab Academy, dacht ik dat ik daar vooral zou leren omgaan met mijn lichamelijke beperking. Ik had eigenlijk een heel praktisch beeld. Leren omgaan met een rolstoel. Slimmer bewegen. Handige oplossingen vinden voor de dingen waar je in het dagelijks leven tegenaan loopt. En eerlijk is eerlijk... dat hebben we ook gedaan. We gingen handbiken, kanoën, boodschappen doen, koken, met het openbaar vervoer op pad en oefenden allerlei vaardigheden die helpen om zo zelfstandig mogelijk mee te doen in de maatschappij. Maar achteraf gezien waren dat niet de grootste lessen. De grootste les ging eigenlijk helemaal niet over mijn beperking. Die ging over mezelf. Verder lezen→
Ieder verhaal staat op zichzelf
‘Sneller Onbeperkt Meedoen’ is er om jou vooruit te helpen, zodat je zelf weer de touwtjes in handen hebt. Van deelnemers horen we vaak terug dat ze meer (zelf)vertrouwen hebben gekregen, zich minder alleen voelen, weer meedoen thuis, op het werk en binnen de vereniging. Ieder verhaal staat daarbij op zich omdat ieder zijn eigen route volgt.
Meedoen met een beperking is niet vanzelfsprekend. Je kunt het wel leren!
Meedoen met een beperking is niet vanzelfsprekend;
Je kunt het wel leren!

Sneller Onbeperkt Meedoen is onderdeel van het Inclusiepact Sociaal Revalideren. Een initiatief van:
